El 5-Segundo truco para pausas activas ejercicios
Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).He trabajado 7 años de entrenadora personal en un campo y soy profesora en la Poder de Ciencias de la